Konings blogs fysiotherapie
GEKNEUSDE POLS
Gekneusde Pols en Fysiotherapie: Herstel, Inzichten en Adviezen Een gekneusde pols is een veelvoorkomende blessure die kan ontstaan na een val, een verkeerde beweging of een directe klap. Hoewel het geen botbreuk betreft, kan een kneuzing van de pols behoorlijk pijnlijk zijn en het dagelijks functioneren ernstig belemmeren. Gelukkig speelt fysiotherapie een essentiële rol inRead moreCore Stabiliteit
Wat is Core Stabiliteit? Core stabiliteit – vaak kortweg aangeduid als ‘de core’ – verwijst naar de stabiliteit en functionele kracht van het centrale gedeelte van het lichaam. Het betreft het spierkorset rondom de wervelkolom en het bekken, bestaande uit onder andere de diepe en oppervlakkige buikspieren (zoals de transversus abdominis en de rechte buikspieren),Read moreDE KRACHT VAN VOEDING
Voeding speelt een cruciale rol in sportprestaties, blessurepreventie en het herstelproces bij fysiotherapie. Een gebalanceerd dieet ondersteunt niet alleen de algehele gezondheid, maar helpt ook spieren te herstellen, ontstekingen te verminderen en energie op peil te houden. In deze blog bespreken we welke voeding bijdraagt aan een optimaal herstel en sportprestaties. Essentiële Voeding voor SportersRead moreSTIJVE NEK en FYSIOTHERAPIE
Nekpijn is een van de meest voorkomende fysieke klachten die veel mensen dagelijks ervaren. Of je nu lange uren achter een bureau doorbrengt, vaak naar je telefoon kijkt of intensief sport, nekpijn kan zich op allerlei manieren manifesteren. Maar wat zijn de oorzaken van nekpijn, en hoe kan fysiotherapie je helpen om van die vervelendeRead moreKOM EENS LANGS… TIPS
Komt u voor het eerst bij Fysiotherapie Konings en weet u niet zo goed wat je te wachten staat? Om u een klein beetje op weg te helpen, hebben we hieronder een paar nuttige tips gezet. 1. Geen doktersverwijzing U heeft tegenwoordig geen verwijsbrief van uw huisarts meer nodig om bij de fysiotherapeut langs te
Read moreTINTELINGEN
We kennen het allemaal wel. Een doof gevoel of tintelingen veroorzaakt door 'met je benen over elkaar zitten' of 'op je arm in slaap vallen'. Geen zorgen: tintelingen zijn meestal onschuldig. Vaak wordt dat ook wel 'slapen' genoemd, bijvoorbeeld een slapend been. Het gevoel kan ervaren worden als kriebelig, prikkelend, brandend of juist verdovend. SomsRead moreFROZEN SHOULDER
Wanneer iemand veel pijn ervaart rond het schoudergewricht, kan het voorkomen dat men zich niet meer durft te bewegen en dat de schouder vast komt te zitten. Een frozen shoulder (periarthritis humeroscapularis), letterlijk een bevroren schouder, betekent dat het kapsel tussen het schouderblad en bovenarm verkleefd en ontstoken is. Het gewrichtskapsel is het bindweefsel datRead moreISCHIAS
Ischias herken je aan de uitstralende pijn naar je bil(len), been of benen of zelfs je voet(en). De symptomen van Ischias worden vaak verward met lage rugpijn of spit. De symptomen kunnen per persoon verschillen en kunnen variëren van licht tot hevig. De meeste mensen met ischias ervaren een stekende en branderige pijn in deRead moreTRIGGERFINGER
Een triggerfinger is een onschuldige maar lastige afwijking, die veel voorkomt. Er zijn verschillende benamingen voor de triggerfinger, zoals bijvooorbeeld haperende vinger of snapping finger, springvinger of tendovagnitis stenosans. Een haperende vinger komt vaak voor. Je hebt een haperende vinger als je een vinger met moeite kunt strekken, waarna deze met een schokje recht wordt.Read more
© Copyright 2015-2025 Fysiotherapie Konings Bergen op Zoom – CONCEPT, VORM & HOSTING WiseBite / Boordevolreclame