• 8 MAART 2022

    LEKKER SLAPEN

    Lekker slapen en fit wakker worden, hoe doe je dat?   Slapen is iets dat we allemaal doen en lijkt op het eerste gezicht vrij eenvoudig. Maar is dat wel zo? De positie waarin we acht uur doorbrengen kan leiden tot problemen zoals nek- en rugpijn, hoofdpijn, verhoogde kans op dementie, zelfs rimpels. Daarom is

    Read more
    • 10 FEBRUARI 2022

    BEWEGEN EN ARTROSE

    Ik heb artrose en wil gaan sporten / bewegen!   Prima DOEN! Dat gewrichten slijten door beweging is een misverstand. Door te sporten train je de spieren, pezen en banden rondom het gewricht; dit zorgt voor stevigheid en stabiliteit. ..Beweeg, beweeg en beweeg! Starten met bewegen is niet altijd even makkelijk. Sportief bewegen is ook

    Read more
    • 10 JANUARI 2022

    FYSIOTHERAPIE IN HET BASISPAKKET?

    Is fysiotherapie opgenomen in het basispakket? De overheid bepaalt wat er in het basispakket zit. Het basispakket dekt de kosten voor de zorg van bijvoorbeeld huisarts, ziekenhuis, psychiater of apotheek. Fysiotherapie zit gedeeltelijk in het basispakket van de zorgverzekering. Wat u precies vergoed krijgt, hangt af van uw leeftijd en de reden waarom u fysiotherapie

    Read more
    • 15 DECEMBER 2021

    LEKKER ETEN MET DE FEESTDAGEN

    4 TIPS OM NIET AAN TE KOMEN TIJDENS DE FEESTDAGEN De feestdagen staat in het teken van gezelligheid, het samenzijn met naasten en natuurlijk veel lekker eten en drinken. Wanneer je gezond probeert te leven kan het een uitdaging zijn om de kerstdagen verstandig door te komen. Wil je een leuke kerst waarbij je gewoon

    Read more